经常会有这样一种说法，认为男人要多喝茶。
好处一：男人多喝茶抗熬夜
曾有统计数据显示，中国人均睡眠时长仅有6.7小时，少得可怜。
对于男人来说，有太多不得不熬夜的原因了：突然接到需要紧急完成的工作、约了兄弟一起开黑打游戏……
年纪渐长，你会发现体力不断下降，熬夜时身体越来越吃不消。
这时候，男人要多喝茶，好处有三。
1. 提神
每次熬夜时，你在晚上11点时会觉得非常精神，完全没有睡意。
但是到了凌晨2点、3点时，瞌睡虫一直缠着你，让你不知如何是好。
睡吧，但是工作没完成，deadline近在眼前，谁敢睡呢？
更不用说，本来还肖想着工作完成后打两盘游戏再睡。
不过大家要注意了，深夜不适宜喝太浓的茶，这只能当作辅助作用。
同时强调一下，熬夜始终伤身，茶不是太上老君的万能仙丹，不能完全抵消熬夜对身体造成的伤害。
深夜喝茶仅适用于不得不熬夜的情况，例如通宵复习写论文或加班完成工作。
2. 降辐射
熬夜时经常对着手机、电脑这些电子产品，总担心辐射。
茶叶内含有茶多酚、维生素类物质，可清除自由基，起到降辐射的作用。
3. 保护视力
熬夜需要长时间用眼，在没法给眼睛提供休息时间的情况下，你可以尝试喝一杯茶来缓解眼疲劳。
好处二：男人多喝茶老得慢
在时间面前，每个人都是输家，不是每个人都跟林志颖一样，有一张不会老的娃娃脸。但也不是每个人都想被说老，这该怎么办？
不想老得快，男人要多喝茶。
不知道大家有没有听过白茶呢？
其实它有一个更响亮的名字——女人茶。
白茶因为含有丰富黄酮类物质，拥有抗氧化这点好处，多喝了这款茶可以美容养颜，缓解衰老。
而且，白茶含有茶多酚，可促进消化，不会让你轻易发胖，一并消灭“啤酒肚”。
好处三：男人多喝茶解烟毒
不少男人都有抽烟的习惯，常抽烟，身体累积了不少烟毒，特别伤肝。
然而，戒烟并非一朝一夕就能做到，需要时间。
这时，男人要多喝茶。
科学研究证明，茶叶内物质可有效分解香烟中的有毒物质，减少吸烟对人体的危害。
男人多喝茶的好处之一，就是可以通过喝茶来降低吸烟带来的不良影响。
不过，喝茶并非万能的，吸烟始终对身体不好，建议尽快戒掉。
好处四：男人多喝茶有魅力
以上三种喝茶的好处都是跟身体有关的，其实喝茶同样可以在内涵方面给男人带来好处。
喝茶是一件接近于修行的事情。
因为泡茶有众多细碎的步骤，所以喝茶可使人们更专注，更有耐心，更能静得下心、沉得住气。
男人多喝茶，可以修身养性，沉淀出专属于自己的气质，让自己更加成熟稳重。
致爱喝茶的男人：你就是你，是不一样的烟火，非常清新脱俗有魅力。
总结
根据以上四点好处，“男人要多喝茶”这种说法此言非虚。
不过，男人喝茶同样有禁忌，饭后、酒后不要立即喝茶。
饭后立即喝茶会影响到人体对铁元素的吸收，应在饭后1小时后再喝茶。
酒后立即喝茶会让酒中的乙醛提前进入肾脏，造成刺激，使肾脏受到损伤。
以上内容为茶小妹个人观点，若大家有不同意见，可以在下方留言，您的宝贵意见是我们不断进步的动力！
