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4种女士冬季养生茶

时间:2023-10-16 09:13来源:chalook 作者:小白浏览:
女士冬季养生茶介绍如下: 1、枸杞茶 枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题对上班族的女士很大的帮助。 2、绿茶
普洱茶
 
   女士冬季养生茶介绍如下:
   1、枸杞
   枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题对上班族的女士很大的帮助。
   2、绿茶
   绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
   3、菊花茶
   有明目清肝的作用,有些人就将菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁对女士很有帮助哦。
   4、决名子茶
   决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的女士还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
 
(责任编辑:茶小仙)
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