红枣可以补血养气，对女孩子来说是很好的养身品.用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢！不过，黑糖姜茶裡所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿
这是我特别著迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖，好喝又可以养身。自从我开始喝了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。
5,玫瑰普洱茶,减脂良方
生活护理:
饮茶有哪十忌：
忌空腹饮茶,烫茶,冷茶,浓茶,睡前饮茶,早起饮茶,饭后立即饮茶,冲泡时期过长。
(责任编辑：润生)
