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不同的茶有不同功效

时间:2019-02-21 14:29来源:网络 作者:玲儿浏览:
不同品种的茶,在成分和功效上也大有不同。 绿茶偏寒凉,营养丰富,功效为清心降火、恢复生机,有助于人体正常功能的发挥。 红茶偏热,温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞,适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用。 普洱茶熟茶气质温凉,普洱茶的功效与

   不同品种的,在成分和功效上也大有不同。
 
   绿茶偏寒凉,营养丰富,功效为清心降火、恢复生机,有助于人体正常功能的发挥。
 
   红茶偏热,温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞,适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用。
 
   普洱茶熟茶气质温凉,普洱茶的功效与作用为去腻化湿、轻身解毒。针对饮食过度、肥胖、脂肪肝、痰湿瘀滞等症效果明显。

   乌龙茶对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效。

   白茶清凉解毒、明目降火、醒神通心,针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显。
 
   茶虽然有一定的养生功效,对于普通人来说,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量;神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。但饮茶最佳的温度应该是60℃左右,不要超过70℃,否则会对食道造成损伤。
 

(责任编辑:润生)
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