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喝茶还能防止肌肉萎缩?

时间:2019-11-04 10:45来源:茶以清心 作者:佚名浏览:
喝茶还能防止肌肉萎缩?
近期,茶叶当中被发现一种叫MAF的成分,中文名称为线粒体激活因子。该成分被研究证明能够有效防止肌肉萎缩,在发酵茶当中有一定的含量,是叶当中儿茶素的聚合体。
 
这个研究对于喝茶的人来说又是一大福音,喝茶的效用越发突显。这也促进了一部分人群开始热爱热茶,从而调节生活状态,朝着更健康的方向发展。
 
喝茶有益健康,这是世界公认的话题。研究成果表明,茶叶含有许多营养成分。茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93%~96.5%的有机物组成, 茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。
 
茶叶中含有20-30% 的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。喝下茶汤之后会在一段时间内被人体所吸收,保持良好的生理状况。
 
茶叶的重要物质
 
茶叶当中也曾被发现过其他有益人体的重要成分,例如发酵茶叶当中的茶黄素茶黄素具有多种与人体健康有关的潜在功能,如抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等,因而受到国内外的广泛关注。
 
又例如类黄酮。有科学研究表明,茶叶的抗氧化功能显著,具有抗肿瘤和抗动脉粥样化的作用,而这些功能主要是由于茶中含有类黄酮。
 
茶与茶类黄酮可以抑制癌症的引发、促进和转移,因此,喝茶有助于减少癌症和心脏病的发生。在日本,喜欢和绿茶的区域,如胃癌、肺癌和肝癌和心脏病的死亡率低于不喝绿茶的区域的死亡率。
 
喝茶的健康还远远不止如此,如果养成喝茶的好习惯,还能够调节情绪,愉悦精神,带来更好的生活和工作状态。
 
如果你疲倦了,记得多喝茶!如果想要一个健康的体魄,也记得多喝茶哦!
(责任编辑:品茗在心)
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