冬吃萝卜夏吃姜这是人们知道的饮食的常识，在饮茶方面也一样有夏饮绿冬饮红的说法，可见冬天的时候我们要红茶，并且红茶是属于全发酵的，多饮不怕伤了肠胃，反而会养护肠胃。今天小编带大家了解的是祁门红茶的营养精华，让你们知道红茶中的祁门红茶是这个冬季最好的选择，
祁门红茶的营养精华
祁门红茶的营养价值十分丰富，可以给人们提供核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。
热能：祁门红茶每100克的热量低于1244千焦。
在祁门红茶的营养价值中，维生素的含量是仅次于绿茶：红茶中含有大量的维生素C。
矿物质和微量元素：红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。
(责任编辑：茶小仙)
