过年啦，各种大鱼大肉的聚会较多，油腻、醉酒、肠胃不适、体重骤增之类的，可是集中爆发期！
喝茶，比较容易缓解或消除这些“危机”噢！
建议各位在走亲访友时，最好带一些茶叶在身上，以备随时冲饮。
——首选黑茶产品
提醒注意的是，熟普可以不要求年份，其他黑产产品年份愈久效果愈好。
——其次选红茶
红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且也解油腻、助消化。春节期间一般较冷，喝性温的红茶较合适。
——也可以选择乌龙茶
乌龙茶在减肥、瘦身等方面的功效也很突出。过年吃的好、吃的多，又不运动，很容易肥胖，想要保持好身材的人，可以喝乌龙茶。
怎么泡?有了茶叶，泡的时候大体要注意这样一些事项：
——泡茶的水温度100℃ 水最好是纯净水或矿泉水。
——要洗茶 正式泡之前，黑茶要开水洗两遍，红茶、乌龙茶一遍。其作用一是卫生，二是润开茶叶方便汤、香出味。
——每泡饮完的时间 茶要趁热饮，因此每一泡喝完时间最好不能过长。
还有相当关键的一点各位要记牢：晚上要少喝茶、喝淡茶！否则，喝多了会失眠的！！
(责任编辑：茶小仙)
