喝酒会醉，饮茶也同样会醉，茶醉实不比酒醉轻松。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，感觉过敏、失眠、头痛、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降。
何为茶醉
饮茶之所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱（Caffeine）强而有力的刺激中枢神经，使之兴奋所引起。通常一杯茶汤（150毫升），约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量即有危害身体的可能性。
发生茶醉原因
1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。
3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。
如何预防茶醉
3、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
解茶醉之方法极为简单，只要喝一碗糖水，过一会自会解除。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞。
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