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普洱茶话简说茶醉

时间:2023-06-25 09:12来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
喝酒会醉,饮茶也同样会醉,茶醉实不比酒醉轻松。茶醉之时,头昏耳鸣,浑身无力,感觉过敏、失眠、头痛、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降。 何为茶醉 所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶
普洱茶
喝酒会醉,饮茶也同样会醉,醉实不比酒醉轻松。醉之时,头昏耳鸣,浑身无力,感觉过敏、失眠、头痛、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降。
 
何为茶醉
所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶,都很容易茶醉。
饮茶之所以会发生茶醉现象,是因茶中所含的咖啡碱(Caffeine)强而有力的刺激中枢神经,使之兴奋所引起。通常一杯茶汤(150毫升),约有80毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱,一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克,若超过此限量即有危害身体的可能性。
 
发生茶醉原因
1、平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。
2、平日喝的茶是高发酵熟茶,例如:红茶、台湾乌龙茶陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会茶醉了。
3、空腹时,茶多喝了也容易茶醉。
 
如何预防茶醉
1、饮茶不宜过浓。由于茶叶中含有咖啡因,连饮几杯浓茶后,大量咖啡因被吸收进入血液,就会使人头昏、头痛、神经兴奋,甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象,即“茶醉”。
 
2、饮茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多,茶水积聚在肠道内,就会妨碍膈肌活动,影响正常吸收。
 
3、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能。
解茶醉之方法极为简单,只要喝一碗糖水,过一会自会解除。所以有的肚子饿了,情难推却非得喝茶时,先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸,一般可保无虞。
(责任编辑:茶小仙)
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