当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 普洱茶功效与作用 >

具有减肥功效的五种茶叶

时间:2018-11-09 11:13来源:网络 作者:玲儿浏览:
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1,是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。

   1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
 
    2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

    3、荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝 4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

    4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

    5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
 

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:半发酵茶 荷叶茶 发酵茶 乌龙茶 饮茶 发酵 转化 黑茶 
热点排行
相关文章
普洱茶的功效:抗氧化、减脂肪
普洱茶的功效:抗氧化、减脂肪
最能“化”物,认识普洱茶传统
最能“化”物,认识普洱茶传统
怎么喝才能让陈年老藏茶发挥最
怎么喝才能让陈年老藏茶发挥最
茶的五行及中医功效
茶的五行及中医功效
你真的了解普洱茶吗?中医谈普
你真的了解普洱茶吗?中医谈普
普洱茶有十大功效
普洱茶有十大功效
小青柑,大作用:细说小青柑的
小青柑,大作用:细说小青柑的
陈皮普洱茶的功效是什么?
陈皮普洱茶的功效是什么?
白茶的功效与作用有哪些
白茶的功效与作用有哪些
紫娟的形态特征、内含成分和紫
紫娟的形态特征、内含成分和紫
陈年贡眉的功效与作用!
陈年贡眉的功效与作用!
古树白茶的功效及特点
古树白茶的功效及特点
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号