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夏颖说茶:日常饮用普洱茶的方法

时间:2024-03-12 17:46来源:云南老茶博物馆 作者:润生浏览:
早上:起床后空腹一杯(大约500ml), 这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温不宜过高,温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶

  早上:起床后空腹一杯(大约500ml), 这一杯要注意一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温不宜过高,温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不最好不要喝生茶,建议喝淡淡的熟茶功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。

  中午:午饭后半小时 (大约500ml), 茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以慢慢品尝,不急不燥。 功效:刮油

  晚上:晚饭后半小时 (大约500ml), 同中午那喝茶一样,浓度适中,也要喝热的,功效:刮油

  喜欢喝生茶的朋友,就建议平时喝,不要在饭后或空腹喝即可。

(责任编辑:润生)
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