饭后1小时再喝茶
时间:2023-07-18 15:42来源:博客
作者:玲儿浏览:
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饭后1小时再喝茶 喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆
喝
绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，
茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
喝
茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝
茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。
睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼
茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更
养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了
减肥而无节制喝茶。
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