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从中医的角度看 饮用适合你体质的茶

时间:2018-08-15 15:15来源:网络 作者:佚名浏览:
从中医的角度看,饮用适合你体质的茶,才能更充分地发挥茶叶的功效,也更有益于你的身体健康。人的体质大体可分为寒性与热性体质。如果手足较冰冷,喜欢喝热饮,就属于寒性体质;而身体容易有热感,脸色红赤,或常常干渴舌燥,喜欢喝冷饮,就属于热性体质。 红茶:适合
 
    从中医的角度看,饮用适合你体质的,才能更充分地发挥茶叶的功效,也更有益于你的身体健康。人的体质大体可分为寒性与热性体质。如果手足较冰冷,喜欢喝热饮,就属于寒性体质;而身体容易有热感,脸色红赤,或常常干渴舌燥,喜欢喝冷饮,就属于热性体质。
 
    红茶:适合虚寒体质红茶味甘,性温,有散寒、温阳、暖胃、促进食欲的功效,适合虚寒体质的人,不适合热性体质的人。尤其冬季最适合饮用红茶,能促进人体血液循环和新陈代谢,有效消除疲劳。
 
    英式红茶都是很好的选择,其中英式红茶中还加有佛手柑调味,更有益于心脏健康。
 
    绿茶:适合内热体质绿茶味甘、苦,性微寒,有清热解毒的功效,能去心火,适合内热体质的人,不适合寒性体质的人。如果你每天需要大量用脑,也很适合饮用绿茶。
 
    乌龙茶:寒热体质均可乌龙茶味甘、性平,能清热、生津、润燥、缓解喉干、舌苦、鼻咽干涩等症状,适合所有体质的人饮用。尤其在冬季,养生的关键在于润燥,饮用乌龙茶能有效清除体内余热,恢复身体津液。
 
    花茶:适合敏感体质花茶性质温和,有解除疲劳、美容养颜的功效,适合情绪烦躁时饮用,可以有效缓解烦躁情绪,同时也适合压力较大的人和肌肤敏感的人饮用。
 
(责任编辑:润生)
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