茶友A
凡是都有个度。
首先，量的问题：真的口渴了再喝水，以一两口为度，达到解渴目的即可。
原因：喝水过多，增加肾脏负担。
反例：大晚上喝茶，然后睡不着，空耗阳气，对身体自然不好。
茶友B
喝茶这个我也有发言权了，我爷爷95岁了，他喝茶喝了75年！抽烟喝茶，听他说他一生只有这两个爱好，早上起床一根烟一杯茶，他的床头就是放烟壶跟茶杯！
现在身体很健康就是很瘦是真的，基本健康体检各项指标都标准没超！没有绝对说空腹喝茶对胃不好，主要是看喝的是什么样品种的茶，我是每天空腹喝熟普或者其他熟茶！上瘾的话，茶烟酒其实都是会上瘾的，接触久了就变成依赖！
温馨提示：如果你胃不好，那么还是不要空腹喝茶啦！每个人的体质是不一样的。
茶友C
说下我自己，可以先告诉你茶天天喝也不好。
当时觉得蹊跷认为是茶的问题可换朋友的绿茶喝也一样，无奈找到一直买茶的店铺。人家说把胃喝伤了，劝我别喝绿茶了多喝小米粥、红茶什么的养胃的。
看来老话说的不无道理“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。 什么东西真的不能贪多。
茶友D
喝茶不能代替喝水。
从图中可以看出，茶叶中的咖啡因含量还是远远低于LD50，但是这量已经明显不少了。另外，茶叶中的咖啡因具有利尿功效，会造成人体水分流失。因此喝茶补充的水分并不能等同于水的摄入量。
如果您体质好的话，每天沏茶2-3次为宜（干茶最多10-15g），如果体质差易失眠的，最好喝淡茶，干茶每天5g为宜。
渴了自然是要喝水啊！喝水、喝茶都要适量，除非你的身体异于常人，可以喝无限多，那么另当别论。如果你是常人的话，那么你还是要茶、水配合喝，适量喝。渴了，喝水、喝茶都是可以的，但不能只喝茶，就像你不能挑食一样，物极必反。
