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四杯茶让你天然美容

时间:2023-09-14 10:36来源:中国茶文化网作者:未知浏览: 次

茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。早茶早晨绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因，还可以刺激中枢神经，振奋精神。午后午后菊花茶：明目清肝。加上枸杞一起泡来

　　　茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。

　　　早茶

　　　早晨——绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因，还可以刺激中枢神经，振奋精神。

　　　午后

　　　午后——菊花茶：明目清肝。加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解除郁闷烦躁有帮助。

　　　黄昏茶

　　　黄昏——枸杞茶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

　　　加班茶

　　　加班——决明子茶：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。如果有便秘，选择在晚饭后饮用，很有效果。

(责任编辑：茶小仙)

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