人们常用“明眸皓齿”来形容一个人，一口亮白健康的牙齿对于一个人的形象至关重要，对于整个身体机能来讲，其重要性自不必说，一口好牙，才会吃饭很香，而对于大部分人来讲，牙齿的护理未必那么到位，而普洱茶对于牙齿具有很大的助益。
医术内行指出：有机盐可保持人月经(浸透压)稳定，对于有机体外部好转有主要作用，又是人体“硬结构”(如指甲、牙齿)的原料药，与骨、牙等的生理联系非常亲密。钾为细胞内液的主要因素，茶叶不但含钾高，而且可以简单泡出。现在已知，经湖南医科大学试验室证明：普洱茶中的氟化物对于防蛀牙有主要作用。
普洱茶能够抑制口腔中蛀齿菌分泌的一种酶，使得蛀齿菌无法粘着在牙齿上，同样普洱茶叶中的茶多酚还有暗杀蛀齿菌的作用;普洱茶叶中的氟素，与牙齿的钙联合能成为一种难溶于酸的“氟磷灰石”，能够起到使牙齿的釉质愈加结实的作用，进一步加强牙齿防酸抗龋威力，因此起到防蛀牙的成效。
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