喝茶有助预防血管性认知
时间:2019-07-24 10:27来源:网络
作者:佚名浏览:
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随着老龄化社会的到来，患认知功能障碍的老年人越来越多，怎样防治被人们所关注。北京宣武医院近期对北京近2000名60岁以上的老年人进行了一项研究，通过病例对照，证实每天饮茶能预防血管性认知障碍。 宣武医院神经内科张新卿教授表示，饮茶对预防血管性认知功能障碍的
随着老龄化社会的到来，患认知功能障碍的老年人越来越多，怎样防治被人们所关注。北京宣武医院近期对北京近2000名60岁以上的老年人进行了一项研究，通过病例对照，证实每天
饮茶能预防血管性认知障碍。
宣武医院神经内科张新卿教授表示，饮
茶对预防血管性认知功能障碍的保护作用体现在三个方面。首先，饮
茶可通过血管机制起保护作用。
茶中含有
茶多酚、茶氨酸、
茶多糖等多种有效成分。
茶多酚可以降血脂、抗动脉粥样硬化。其次，饮茶可通过神经保护机制发挥作用。
茶多酚可以通过抗氧化作用、调节细胞信号传导通路等发挥神经保护作用。此外，茶氨酸能够通过血脑屏障，可以减少脑缺血带来的脑损伤。
宣武医院营养科李缨主任介绍，在各种茶中，
绿茶的加工程序最少，能够更多地保留
茶叶中的有效成分，抗氧化和保护血管的作用最佳。她建议具有血管性危险因素的人群每天饮用一杯绿茶，长期坚持，以降低血管性认知障碍发病的可能，但别喝
浓茶，以免造成人体钙、铁等微量元素的流失。
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