普洱茶减肥公式法的要点： 1、找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。 2、减肥期间，喝茶同时要配合相应的晚餐控制，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候
1、找对适合自己的方法，健康的
减肥，循序渐进的瘦下来。
普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的
饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。
2、减肥期间，
喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持
喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
3、较好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。
刚开始喝
茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适应
茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。
