当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 普洱茶功效与作用 >

每天喝3杯茶 可以大大降低心梗风险

时间:2019-02-22 17:30来源:网络 作者:佚名浏览:
茶是国人饮食中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。 据英国《每日邮报》近日报道,一项最新研究发现,每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。 无独有偶,芬兰的一项研究认为,男人

    是国人饮食中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。
  据英国《每日邮报》近日报道,一项最新研究发现,每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。
  无独有偶,芬兰的一项研究认为,男人每天喝茶2杯以上,中风的危险会降低21%。法国研究也发现,女人每天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。 研究者指出,这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。什么 茶叶“护心”的效果最好呢?在人们常饮的茶叶中,保护心脏效果最好的是绿茶,其次是普洱茶。美食天下菜谱
  不过并非所有人都适合饮茶,因为茶会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收,贫血患者、小孩、孕妇等都不适合。在所有茶叶中,绿茶对营养吸收的干扰作用最小,因此推荐多饮绿茶,一天三杯左右为宜。此外,茶中含咖啡因较多,容易使人兴奋、血压升高,因此高血压的人不要喝太多、太浓的茶。刚开始喝茶的人要遵循“适量、长期”的原则,即逐渐开始、少量饮茶、长期坚持,才会有好的效果。
 

(责任编辑:品茗在心)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:咖啡因 普洱茶 喝茶 普洱 茶叶 饮茶 绿茶  
热点排行
相关文章
茶汤的滋味为何这么丰富
茶汤的滋味为何这么丰富
清代印梅花纹茶叶罐
清代印梅花纹茶叶罐
到底小满喝什么茶好
到底小满喝什么茶好
2013年陈香普洱熟茶
2013年陈香普洱熟茶
两个人最好的状态是一起喝茶
两个人最好的状态是一起喝茶
沏一壶茶一起来“读茶”
沏一壶茶一起来“读茶”
茶汤的协调性
茶汤的协调性
搪瓷茶具的发展
搪瓷茶具的发展
普洱茶的香味来源解析
普洱茶的香味来源解析
茶具传统工艺的传承方式
茶具传统工艺的传承方式
普洱茶的发酵
普洱茶的发酵
知道什么是普洱茶膏吗
知道什么是普洱茶膏吗
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号