喝茶可以转移注意
相信戒过烟的朋友都知道，若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，特别难受。而且总是觉得缺点东西，心里发慌。此时，你需要一杯茶来让手忙起来，让嘴巴忙起来。转移注意力，缓解空虚感和依赖感。
喝茶可以代替兴奋
戒烟也叫戒除尼古丁依赖症。烟瘾，是主要因为尼古丁长期作用的结果，大脑并且各器官产生对尼古丁的依赖性。所以当你正在戒烟，想吸烟的冲动发作时，可采用喝茶来控制，茶水中丰富的维生素和咖啡碱能够代替尼古丁带来的兴奋。
喝茶可以降低损害
经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作。同时，茶能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少在体内停留时间。
喝茶可以缓解欲望
这时的看完是不是想约上几个爱茶的好友大家一起约上一泡呢？
