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绿茶和枸杞不宜一起喝

时间:2016-04-04 14:36来源:未知 作者:玲儿浏览:
绿茶和枸杞都很有营养,两者可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。下面就跟小编一起来看看吧 ! 绿茶含有儿茶
普洱茶
 
    绿茶和枸杞都很有营养,两者可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝中也是既有绿又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。下面就跟小编一起来看看吧
    绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
 
  枸杞性平、味甘,含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,以及多种亚油酸,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。
 
(责任编辑:润生)
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