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经常上网和熬夜该喝什么茶好

时间:2023-12-05 14:30来源:茶事频道 作者:佚名浏览:
对办公一族来说,熬夜加班都是非常正常的事情,尤其是业务繁忙的时候,经常一连几个星期都在熬夜中渡过,唯有电脑和泡面相伴。这个时候,应该多喝茶,不仅养生而且提神。那么,经常熬夜喝什么茶好?一起来试试这几款吧!
普洱茶
对办公一族来说,熬夜加班都是非常正常的事情,尤其是业务繁忙的时候,经常一连几个星期都在熬夜中渡过,唯有电脑和泡面相伴。这个时候,应该多喝茶,不仅养生而且提神。那么,经常熬夜喝什么好?一起来试试这几款吧!
冰糖薄荷茶 提神又减压
用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡,非常适合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用,对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
 
枸杞入茶 有效缓解疲劳
先把枸杞用清水冲洗干净,再用开水浸泡,即可食用,每日两杯,枸杞有养肝明目、补血安神的作用,对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果,对于经常熬夜的人士有着很好的缓解作用。
 
薄荷菊花茶 清热且解毒
菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用,熬夜之后来上一杯,不仅清热解毒还能舒缓疲劳。
还在熬夜的你,可别因为工作就疏忽了自己的健康,熬夜过后或者熬夜中,给自己泡上一杯热茶,不仅养生保健,而且还能舒缓精神。熬夜一族,还不快快get起来!
 
(责任编辑:茶小仙)
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