当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

如何喝茶比较好

时间:2023-11-30 16:39来源:泓蕴号茶业 作者:泓蕴号茶业浏览:
前段时间有一位朋友肠胃有些问题,就咨询我是不是可以喝茶? 我建议他去医院先看下肠胃到底是什么问题,一个是为了自己的身体健康,一个是看看具体是什么问题,自己心里也有度量。 没过几天,结果出来了,只是有些慢性的肠胃炎,病不严重,医生告诉他只需要注意饮食习惯
普洱茶
前段时间有一位朋友,不知道是一时兴起还是早有打算想喝茶,但他肠胃有些问题,就咨询我是不是可以喝茶
我建议他去医院先看下肠胃到底是什么问题,一个是为了自己的身体健康,一个是看看具体是什么问题,自己心里也有度量。
没过几天,结果出来了,只是有些慢性的肠胃炎,病不严重,医生告诉他只需要注意饮食习惯,和食疗就可以了,并不需要专门的吃药治疗。
朋友又问起我是否可以喝,怎么喝的问题了。我想这个问题实际上困扰的很多的友,或者关心茶友的人。为了身体健康,为了享受喝茶,我们说下肠胃有问题是否可以喝茶?怎么喝茶的问题!
肠胃有问题是否可以喝茶?
可以喝茶!
怎么喝茶?
我们需要明确一个很重要的事情,茶叶之中的茶多酚咖啡因都会对胃有相应的刺激作用,所以所有的茶叶对胃都是有刺激作用,只是作用大小而已。
 
如果你的肠胃问题比较严重,尽量别喝茶,这样对你的身体有好的帮助!
像上面朋友那样,肠胃问题并不重,那就是可以喝后发酵的茶,比如:普洱熟茶黑茶,后发酵的茶,经过发酵之后,茶叶中的刺激性物质会相对减少,对胃的刺激相对较少。
当然,除了喝普洱熟茶这个选择,正确的喝茶习惯是很重要的,正确的喝茶习惯才可以养生,错误的习惯不仅不养生,反而对身体伤害极大!
 
1.空腹不能喝茶
对于肠胃有问题的人来说,尤其不能空腹喝茶,空腹喝茶,会让空空的胃去面对茶汤茶汤之中的茶多酚和咖啡因直接刺激胃粘膜,破坏整个胃的环境,会让胃更加不舒服,长此以往不仅胃不会好,而且会加重!得不偿失。
 
2.饭后一小时喝茶
吃饭后,肠胃消化食物需要一个小时作用的时间,在这个时候,如果就开始喝茶,茶汤会冲淡胃里的消化液,这样就会影响胃的消化,时间长了胃功能就会下降。饭后立即饮茶,会影响身体对铁的吸收,严重时会造成缺铁性贫血。
肠胃有问题的人,更是要注意这个问题,为了健康,为了喝茶!
 
3.少饮
肠胃有问题的朋友,什么时候都应该少饮,如果特别喜欢喝茶,最好就喝一些好茶,然后工夫茶茶的茶杯小口小口的抿饮,既能尝到好滋味,更能体现那一口茶的珍贵!
 
4.好茶
人生苦短,再加上肠胃的困扰,别人能饮量杯,对于朋友来说最多就一杯,对于爱茶之人来说是痛苦的,但也是幸运的,只有这样才能更加体会到喝一杯茶的珍贵、幸福,喝茶始终是为了心情好、身体健康。如果喝劣质茶,不仅不高兴,身体也会受到伤害!
 
5.舒服
喝茶,为的就是心情高兴,身体舒服,这也是喝茶的终极目标,茶的量、喝茶的器具、喝茶的时间、喝茶的氛围,只要自己喜欢就可以,无论是玻璃杯、盖碗,无论是下雨天还是下雪天,无论是早上还是晚上,都可以。只要有正确的喝茶习惯就随意喝!
肠胃有问题的朋友,为了自己的健康,为了健康的喝茶,请自律一些,对喝茶这个事情有个规范的习惯,有很多小习惯是不会立马显现好与坏的,等到量变到质变的时候,也许就晚了!
健康喝茶,喝茶健康!
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱熟茶 发酵的茶 咖啡因 后发酵 普洱茶 茶多酚 工夫茶 
热点排行
相关文章
心渴时喝茶
心渴时喝茶
外国人喝茶的混搭风
外国人喝茶的混搭风
有一种喜欢叫我想约你喝茶
有一种喜欢叫我想约你喝茶
中国喝茶礼仪
中国喝茶礼仪
把握喝茶的时间会有意想不到的
把握喝茶的时间会有意想不到的
东南西北四大喝茶“门派”
东南西北四大喝茶“门派”
健康喝茶四大口诀
健康喝茶四大口诀
不同年龄段的女性如何健康喝茶
不同年龄段的女性如何健康喝茶
男人饭后喝茶等于喝毒药
男人饭后喝茶等于喝毒药
喝茶无论是非
喝茶无论是非
喝茶若成瘾 此生可付深情
喝茶若成瘾 此生可付深情
九种体质的喝茶养生经
九种体质的喝茶养生经
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号