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避开误区养成良好的饮茶习惯

时间:2017-02-27 11:02来源: 中国普洱茶网 作者: 中国普洱茶网浏览:
简单来讲喝茶对于人体的影响多以好的效果为主的。但任何事都是有利也有弊的,所谓物极必反,饮茶不当,也是会对身体造成很多不好的影响。 茶叶中富含草酸,而常喝浓茶可导致高草酸尿,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,在尿路当中是比较容易形成草酸钙结石的,从而引起肾结石。其次,喝过浓茶后会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负
普洱茶
简单来讲喝茶对于人体的影响多以好的效果为主的。但任何事都是有利也有弊的,所谓物极必反,饮茶不当,也是会对身体造成很多不好的影响。
茶叶中富含草酸,而常喝浓茶可导致高草酸尿,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,在尿路当中是比较容易形成草酸钙结石的,从而引起肾结石。其次,喝过浓茶后会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担。所以日常喝还是喝淡茶较好,对身体更有好处。
很多人习惯早上刚起床就空腹喝茶,其实茶叶当中含有着大量的咖啡碱,对人体的刺激和振奋作用是很大的,但是这些都会加重肾的负担,严重的情况下是会伤害到肾功能,影响身体健康的,所以爱喝茶的朋友要多了解不同茶类的饮用方式,并记住不要空腹喝茶,可以先适当的喝点白开水再喝茶。
有人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。首先单独喝茶我们可以确定的是不会伤肾,但如果你又边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒的话,那就有可能会伤害肾脏了。因为酒精进入肝脏后通过酶的作用会分解为水和二氧化碳,经再过肾脏给排出体外。而茶碱有利尿的作用,它会使尚未分解的酒精在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分解为了二氧化碳和水进入肾脏。而这些对肾脏有很大的损害作用。
俗话说,冰冻三尺,非一日之寒,如果常常忽略这些小的细节,往往会对自己的身体造成更大的危害,所以还望大家多对饮茶加以关注,好尽量避开这些误区养成良好的饮茶习惯
(责任编辑:润生)
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