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秋意渐浓,喝茶有讲究

时间:2021-08-19 11:32来源:智德鸿昌 作者:佚名浏览:
秋意渐浓,喝茶有讲究
秋意浓,漫天回忆舞秋风。
  
立秋过后,人们渐渐拾起了平日少穿的厚衣服,春城昆明在这个季节也披上了一件薄裳,那是一件细雨织成的秋装,朦胧中透露着一丝忧郁。
  
秋日的暖阳就像棉花糖一般,不常遇见却又怀念,怀念那柔软而又甜腻的滋味。就像中的熟茶【凤鸣】一样,茶汤红浓透亮,展现出琥珀的光泽,一杯可润喉暖胃,足以在绵绵秋雨中寻得几分宽慰。
  
秋雨过后,气温会有回暖现象,无边的秋燥就像幕布般笼罩下来。秋天的天气多变,昼夜温差大,应注意增减衣物,预防着凉感冒。
 
秋燥时节,空气缺少水分,大部分人容易出现皮肤干燥缺水,口感舌燥的状况。因此建议朋友们应多喝茶养生,提高自身免疫力,滋阴降燥。
  
喝茶,不仅可以摄入大量的水分和维生素,而且能达到止渴生津和提神消疲的目的,防止口干舌燥、四肢无力。而汤感丰沛,滋味丰富,生津感强的好茶,远比普通的白开水更能解燥。
  
有药理作用,突出表现在解油腻、助消化、减肥美容等方面。所以常喝茶可以减轻肠胃的负担,预防胃病。
  
根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实,常喝熟普可起到清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压、降糖、减脂、养胃护胃、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特的保健作用。
  
从溯源来看,品质好的茶离不开优质的产区、精湛的加工,以及妥当到位的保存。唯有如此,这样的茶叶内部才能拥有更多的有益成分。
  
秋季降温干燥,冷暖无常,寒湿之邪最易困住人的脾脏。在健康饮茶这件事上,更要留意“养胃”、“护胃”。不喝冷茶,不喝浓茶,并且还要选好茶,喝对茶。唯有如此,才能更好的调养身体。
  
为您分享秋季养生小知识:
 
秋季养生,温凉分清,保肺为先,排毒为主,进补次之。可适当食用养生滋补粥如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥;适当的多吃一些酸味的果蔬,一是可以开胃增进食欲,二是能对肝脏起到保护作用;注意防寒保暖,保持充足睡眠;最后就是注意调节情绪,多喝茶,方能心境平和、开朗。
(责任编辑:茶小仙)
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