儿童喝茶一定要适量，而且也要清淡一点点，并且一定要温水饮用，适当的饮点淡茶可以补充人体所需要的维生素、蛋白质、糖、氟等其他的有益菌成分，不仅可以为儿童补充人体所需要的营养，而且可以促进人体食物的消化，加快胃肠蠕动促进消化，非常好的促进人体的新阵代谢。
饮茶有着非常好的清热降火的功效，所以儿童也能坚持每天都饮茶，可以有效的防止上火内热，
茶叶中有着丰富的氟含量，经常饮茶或者起床的时候使用茶水漱口，可以非常好的防治智齿，而且可以给牙齿增加一层非常好的保护，常饮茶还可以去除口臭。
当然很多人认为儿童喝茶会加快钙元素的流失，所以都不想让儿童喝茶。还有咖啡因等其他物质，都会对心脏等器官起到刺激的作用，这些是客观的存在的，所以儿童饮茶一定要适量，而且要饮淡茶才行。这点必须切记！
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