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茶的多种功效你知道吗

时间:2023-06-26 09:45来源:茶叶微刊 作者:茶妹妹浏览:
茶是我国传统的保健饮品,饮茶的习惯起源于中国西南地区,清代顾炎武《日知录》说:自秦人取蜀以后,始有茗饮之事。唐代时有了第一部茶学专著茶圣陆羽的《茶经》。 茶具有清暑生津、健胃消食等作用,作为饮品,长期受到国人的喜爱。因其不仅有饮用价值,还有很高的药用
普洱茶
是我国传统的保健饮品,饮茶的习惯起源于中国西南地区,清代顾炎武《日知录》说:“自秦人取蜀以后,始有茗饮之事。”唐代时有了第一部茶学专著——茶圣陆羽的《茶经》。
茶具有清暑生津、健胃消食等作用,作为饮品,长期受到国人的喜爱。因其不仅有饮用价值,还有很高的药用价值。以茶入药,至少可以追溯到唐代,唐代孙思邈撰著的医学著作《千金翼方》,以及唐代陈藏器撰著的药物学著作《本草拾遗》,都论述到了茶的药用价值。
 
01
宣散风热 清利头目
中医认为茶的主要性味是偏于苦甘、微寒的,其主要作用有:清利头目、宣散风热、生津止渴、健胃消食、清热化痰等。
如用其清利头目,中医有一个名为川芎茶调散治疗头痛的名方,便是以清茶调服,取茶性清轻上扬之性,能疏风止痛、清利头目。
茶与桑叶、菊花金银花、连翘、薄荷等辛凉解表类中药配伍使用,又可起到宣散风热、治疗风热感冒的作用。
 
02
清热降火 生津止渴
茶又可清热生津,有明显的降火效果,明代医药学家李时珍便爱好饮茶,自述“每饮新茗,必至数碗”,他在《本草纲目》中指出了茶的降火的作用:“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。然火有五,有虚实。苦少壮胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故与茶相宜。”
因此,罹患火热类疾病的病人,或者素体火重之人,都可以适当饮茶以降炎上之火。
 
03
消食化痰 减肥降脂
茶又可以消食健胃,如过食肥甘厚腻、油荤吃得过多,不妨饮茶以消除积滞。陈藏器的《本草拾遗》指出茶“苦寒,久食,令人瘦,去人脂,使人不睡”,因此茶有提神醒脑、消脂减肥的作用,肥胖、血脂偏高的患者适当饮茶也是很有好处的。
茶清热化痰的功效也很卓著的,《瑞竹堂方》记载,用好末茶一两,加白僵蚕一两,为末,每次各取少许,放碗内盖定,倒沸水冲一小盏,睡前,再添汤点服,可以治疗痰喘咳嗽、不能睡卧之证。
 
04
姜茶止泻 糖茶调经
另外,茶还能治疗痢疾腹泻,具体用法是将茶与少许切细的生姜浓煎饮用。将新鲜的茶叶捣烂或嚼烂外敷,还可以治疗皮肤生疮湿烂等疾病。茶水泡红糖,隔一夜服用,还可以治疗月经不通。凡此等等,茶的药用功效非常之多。
 
05
养生长寿 消除宿疾
唐末五代毛文锡撰著有一部《茶谱》,其中还记载了一个关于茶叶药用的典故。传说唐代四川蒙山附近有一名僧人久患“冷病”不愈,有一天遇到一名老者,老者告诉僧人说,每当春分前后,等到春雷响动,便聚集一批人在蒙山中顶上清峰上合力并采茶叶,三日而止。
 
若能获得这样的茶叶一两,用水煎服,就能够消除宿疾;若能获得二两,则眼前无疾;若能获得三两,则能固肌骨;若能得四两服用,则能成为长生驻世的地仙。
后来僧人得到一两,还未服尽便宿疾尽消。从这个传说也可以看出,古人对茶药用功效的重视。
茶虽然药用价值很高,同时又是保健饮品,但是也有其禁忌。中焦虚寒、脾胃虚弱、寒性腹泻、阳虚寒凝者,都要避免长期饮茶,以免茶叶苦寒之性伤及人体阳气。
 
 
(责任编辑:茶小仙)
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