当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 普洱茶功效与作用 >

喝茶可以治这么多病

时间:2018-12-22 16:57来源:网络 作者:玲儿浏览:
唐代陆羽《茶经》称茶之饮,发乎神农。传说神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。由此可见,茶的药用功效有多强大。不过,随着茶在现代生活中的广泛应用,人们发现喝茶不仅可以治很多病,还有很多我们不知道的作用。 提高肌肉耐力 研究发现,茶叶中含有一种名为儿茶素的

   唐代陆羽《茶经》称“之饮,发乎神农”。传说“神农尝百草,日遇七十二毒,得而解”。由此可见,药用功效有多强大。不过,随着茶在现代生活中的广泛应用,人们发现喝茶不仅可以治很多病,还有很多我们不知道的作用。

   提高肌肉耐力
   研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。
 
   抵抗紫外线
   茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收缩毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
 
   保持身材
   唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
 
   抵御辐射
   茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
 
   改善记忆力
   茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
 
   提高骨密度
   虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
 

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:药用功效 咖啡因 茶多酚 儿茶素 喝茶 功效 茶叶 饮茶 
热点排行
相关文章
喝茶真会让牙齿变黄吗?
喝茶真会让牙齿变黄吗?
一个人喝茶,是最好的自我修复
一个人喝茶,是最好的自我修复
秋天喝茶,润肺修复很有用
秋天喝茶,润肺修复很有用
研究表明:阿尔茨海默病每天喝
研究表明:阿尔茨海默病每天喝
如何“醒茶”更有效?平常喝茶
如何“醒茶”更有效?平常喝茶
常喝茶和喝白开水有什么区别?
常喝茶和喝白开水有什么区别?
引领喝茶革命的明朝,在茶具上
引领喝茶革命的明朝,在茶具上
喝茶的好处:一杯好茶既能养人
喝茶的好处:一杯好茶既能养人
孕妇能喝茶吗?
孕妇能喝茶吗?
春季喝茶反而会感觉舌头干吗?
春季喝茶反而会感觉舌头干吗?
喝茶可以防晒,这事靠谱吗?
喝茶可以防晒,这事靠谱吗?
喝茶,姿势很重要
喝茶,姿势很重要
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号