当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

驱赶眼疲劳试试这4款中药茶

时间:2023-08-17 09:55来源:钱江晚报 作者:何丽娜浏览:
古人云累从眼入。经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,就造成了黑眼圈。 如果你仔细观察的话可以发现,黑眼
 普洱茶
 
  古人云“累从眼入”。经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,就造成了黑眼圈。
 
  如果你仔细观察的话可以发现,黑眼圈其实分两种颜色:一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生。因此,我们在去黑眼圈时也得根据不同的成因有针对性才能见效。
 
  为了明天不顶着一对熊猫眼去上班,国庆长假最后一天,我们请杭州市红十字会医院中药房的黄芳中药师,给大家推荐几款有助于去黑眼圈的中药,不是用来喝也不是用来擦,而是泡杯茶来熏眼睛。
 
  一方面,茶的热气能加快眼部血液循环,另一方面,血液循环又能促进药的成分吸收,从而实现缓解疲劳,明目,祛除黑眼圈的功效
 
  推荐几个常见的熏眼中药:
 
  一、清肝明目型:菊花、桑叶;
 
  二、补肾明目型:石斛、枸杞子;
 
  三、清利明目型:薄荷、蔓荆子;
 
  四、明目润燥型:决明子、麦冬。
 
  将材料准备就绪,你可以这么做:像常规泡茶一样,取以上4种药中任意一种,泡上,趁热放置眼前,用茶的热气熏眼睛,持续10到15分钟,眼睛就会感觉舒服很多。
 
  但需要注意的是,眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
 
  另外,大家还可以通过以下方法赶走黑眼圈:
 
  1、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
 
  2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
 
  3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟,每天2-3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
 
  4、多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
 
  5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
 
  6、注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 普洱 功效 泡茶 菊花  
热点排行
相关文章
中药茶饮清肠消脂
中药茶饮清肠消脂
“世德堂”独创中药茶
“世德堂”独创中药茶
7款养颜祛痘中药茶 排清毒素痘
7款养颜祛痘中药茶 排清毒素痘
更年期的女性需喝点“中药茶”
更年期的女性需喝点“中药茶”
中医教你喝中药茶饮
中医教你喝中药茶饮
5款中药茶帮你轻松控制血压
5款中药茶帮你轻松控制血压
考生健脑不妨喝点中药茶饮
考生健脑不妨喝点中药茶饮
中药茶饮寒冬时节防治感冒
中药茶饮寒冬时节防治感冒
驱赶眼疲劳试试这4款中药茶
驱赶眼疲劳试试这4款中药茶
常见五种中药茶不要常喝
常见五种中药茶不要常喝
饮中药茶走“性福”路
饮中药茶走“性福”路
自制9款中药茶御寒暖胃清火止
自制9款中药茶御寒暖胃清火止
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号