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关于喝茶的禁忌

时间:2019-09-29 16:45来源:网络 作者:佚名浏览:
茶是我们中国人最自豪的一种健康饮食饮品,对于养生保健有很大的作用,所以说有喝茶这样的习惯的人是很好的,但是还是需要注意要是你不能够正确喝茶的话,是很容易出现不良的影响的,下面我们就去就看看关于喝茶的禁忌。 空腹饮茶 脾胃功能弱的人,饭前空腹饮茶,茶水会
 
   是我们中国人最自豪的一种健康饮食饮品,对于养生保健有很大的作用,所以说有喝茶这样的习惯的人是很好的,但是还是需要注意要是你不能够正确喝茶的话,是很容易出现不良的影响的,下面我们就去就看看关于喝茶的禁忌。
 
   空腹饮茶
   脾胃功能弱的人,饭前空腹饮茶,茶水会冲淡唾液和胃液,使人饮食无味、吸收蛋白质的功能下降,甚至可能引发头晕、心慌、手脚无力等。
 
   过量饮茶
   茶叶中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一,但生理需要量为每天1~1.5毫克。茶叶含氟量比其他食品的含量高10倍,甚至数百倍。过量饮茶使摄氟量超过安全范围,会引起蓄积中毒。
 
   饭后饮茶
   茶里所含鞣酸,可与食物蛋白质合成鞣酸蛋白而凝固沉淀,影响人体对蛋白质的消化吸收。
 
   睡前饮茶
   茶叶中所含茶碱等成分,有兴奋神经、增加心率的作用,睡前饮茶会引起失眠等不适。
 
   喝隔夜茶
   茶水存放时间过长,维生素慢慢消失,茶叶中的茶多酚类、类脂芳香物质氧化分解,茶汤变色发馊,产生有害健康的物质。另外,剩茶里的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌繁殖的养料,隔夜茶容易滋生菌类危害身体。
 
   茶里加白糖
   饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促进消化液分泌,增强消化机能,清热解毒,加白糖会抑制这种功效
 
(责任编辑:润生)
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