当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

夏天更应该喝茶

时间:2023-11-09 10:49来源:茶醉 作者:茶醉浏览:
大多数人认为,夏天天气炎热,喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。 然而,这并不是一件健康科学的事儿。 夏天,更应该喝茶! 为什么夏天要喝茶? 夏季是阳气最旺盛的时节,过后阴气开始滋生,出现阴阳交替的现象,身体非常容易受病侵。 这个时候需要非常注意阴阳调和,保阳养
普洱茶
大多数人认为,夏天天气炎热,喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。
然而,这并不是一件健康科学的事儿。
夏天,更应该喝茶
为什么夏天要喝
夏季是阳气最旺盛的时节,过后阴气开始滋生,出现阴阳交替的现象,身体非常容易受病侵。
这个时候需要非常注意阴阳调和,保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气,也要注重“夏至阴生”,休养滋阴。
 
三伏天防暑
夏季的“三伏天”,是一年当中最炎热的时候。这个时候:高温、闷热、潮湿,易犯“六”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪,生于大自然“六气”)中的“署邪”。
今年的三伏天,是从7月12号开始,为期30天。
因此,非常需要注意避暑,休养身心。
生理原因
在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日,人的生理机能会受到影响。
常常出现的现象有:
① 消化功能相对减弱。
② 失水过多。
③ 容易燥热。
④ 中暑。
⑤ 肠胃不适。
⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。
喝茶的养生之道
因此,夏季不管是生活起居还是饮食习惯等都应该十分的注意。小有疏忽,就容易给身体造成病害。
然而,喝茶恰恰可以很好的避免这些问题!
 
喝茶,防晒!
不长痘,不长斑,让你美成一朵花。这是必然的!喝茶基本都是室内的(哪有大热天在外头顶着太阳喝茶的!),既然都是在室内的,哪还有时间跑出去晒太阳呢?
喝茶,助消化!
夏天高温使得人体的消化功能减弱,吃油腻的东西容易积食,不消化,而喝茶可以起到非常好的助消化功能。
饭后半小时开始适当的饮用一些茶水,可以助消化。
喝茶, 防中暑!
夏天的时候,大家很乐意饮用冷饮,但夏天喝冷饮对身体的伤害更大,很容易在冷热之间中暑。
用茶水代替冷饮,可以非常有效的降低和避免中暑。
喝茶,利尿散热!
夏天实在太闷热了,冷饮只能治标不治本,而且还存在潜在的危害(例如中暑)。
然而,喝茶,喝的时候虽然是热的,但是几杯过后,瞬间就舒爽啦!
因为随着汗液的排出,不仅可以散热,还可以排毒养颜。真的是一举两得!
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 喝茶 普洱 养生  
热点排行
相关文章
喝茶的5大好处
喝茶的5大好处
喝茶也有"潜规则"
喝茶也有"潜规则"
错误的喝茶方法有损健康
错误的喝茶方法有损健康
喝茶的讲究
喝茶的讲究
女性喝茶四不宜
女性喝茶四不宜
了解怎么喝茶最正确很重要
了解怎么喝茶最正确很重要
吃药能喝茶吗?
吃药能喝茶吗?
喝茶还有这些禁忌
喝茶还有这些禁忌
喝茶,喝好茶,是一种追求
喝茶,喝好茶,是一种追求
喝茶也需要注意个人体质
喝茶也需要注意个人体质
喝茶有讲究
喝茶有讲究
喝茶将健康一点点喝出来
喝茶将健康一点点喝出来
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号