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夏季养生茶饮

时间:2017-02-26 16:20来源:chalook 作者:红颜知己浏览:
夏季养生茶饮介绍如下: 1、绿茶 绿茶含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、矿物质等,夏季天气炎热,容易犯困,适当喝点绿茶,能起到清热、解毒、去火、消暑、生津、提神的效果。 2、白茶 白茶富含氨基酸,具有退热、祛暑、解毒之功,夏天经常喝点白茶,可以预防中暑。此外,夏日天气酷热,气温高,人体体温也随之升高,适量喝点白茶,
普洱茶
 
   夏季养生茶饮介绍如下:
   1、绿茶
   绿含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、矿物质等,夏季天气炎热,容易犯困,适当喝点绿茶,能起到清热、解毒、去火、消暑、生津、提神的效果。
   2、白茶
   白茶富含氨基酸,具有退热、祛暑、解毒之功,夏天经常喝点白茶,可以预防中暑。此外,夏日天气酷热,气温高,人体体温也随之升高,适量喝点白茶,有助于降温。
   3、黑茶
   夏天,人体消化功能降低,饮食稍微不慎,就会引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,人们就有利用黑茶治疗肠胃疾病的传统,因此夏天喝黑茶,有助于调理肠胃,助消化。
   4、姜茶
   夏天人们都喜欢吃冰冻的食物,容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时喝点姜茶,不仅可以调理肠胃,还能防治感冒,特别适合脾胃虚寒的人群饮用。
   5、金银花茶
   金银花茶富含矿物质,有助于增强人体免疫能力,且降火功效极好,特别适合夏天饮用。同时对于夏季吹空调引起的空调病,经常进出空调房因温差过大而引起的感冒都有很好的预防效果。
   6、苦丁茶
   研究发现,常喝苦丁茶,不但能清除我们体内的火气,而且对于夏天因高温而食欲不振、消化不良的症状也有很好的治疗功效哦;是夏季养生的理想佳饮之一。
   7、菊花茶
   菊花有很好的清热散湿功效,对于夏天因高温引起的火气旺盛、气血不畅、湿气难排等有较好的治疗效果。夏季适当喝些菊花茶,能起到降火祛湿、排毒养颜等功效。
 
(责任编辑:润生)
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