现代人常常因为暴饮暴食、饮食过咸、经常憋尿、饮水过少等不良习惯而加重肾脏的负担。这时可以选择以下茶饮来预防肾脏疾病，养护肾脏。
一、桂圆茉莉茶
材料：桂圆肉10克、茉莉花茶7克
饮法：代茶频饮，桂圆肉可食
二、红枣茉莉茶
材料：枸杞10粒、红枣4颗、茉莉花茶7克泡法：将枸杞和红枣一起放进用开水冲泡后的茶汤中浸泡15分钟后即可。
饮法：代茶频饮
功效：具有养肾补血、补中益气、健脑安神的功效，女性常饮可养颜美容。
三、瓜片茅根茶
饮法：代茶饮用，每日一剂
功效：具有清热利尿、凉血止血、消炎止痛的功效，适合慢性肾炎、水肿患者饮用。
(责任编辑：茶小仙)
