喝茶早晚有不同
时间:2023-06-24 14:00来源:中国茶文化交流平台
作者:荣燊茶坊浏览:
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茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
茶叶经过不同的
制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性
茶，虚寒体质者，应喝温性
茶。
晚上最好喝
红茶。因为
绿茶属于不
发酵茶，
茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是
全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
晚上
喝茶时宜少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹
饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳的人，晚上以少饮或不
饮茶为宜。
(责任编辑：茶小仙)
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