一 太浓的茶不饮
二 刺激的茶睡前不饮
三 酒后不饮太多茶
四 太新的茶不饮
茶叶一年春、夏、秋都有新的我，但太新的茶刺激性强不宜饮用，一般新制的茶叶要放置半个月到一个月以上再喝。新鲜茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还很活跃，如果喝太多新茶，容易肠胃不适，本身肠胃不太好的人，还可能加重病情。
五 吃药时不饮茶
我们都说“吃药不喝酒”，吃药也不能饮茶，尤其是不能用茶水服药。医生叮嘱我们用温开水服药、不要用茶水喝茶，是有科学道理的。因为茶汤中含有的物质可能会与药中的有效成分产生反应，影响药效。
六 太热的茶不饮
平时大家所说的“趁热喝茶”，其实是指“温热”的茶，而不是烫茶。每个人的口腔对热茶的耐受程度不同，为了保护我们的食道，平时我们喝茶的温度最好不要超过65℃。茶汤没有太热，不会烫嘴时喝较为适宜。
饮茶虽好，也有要视情况饮茶，不能喝茶时喝水也挺好的，毕竟健康才是最重要的。一般正常情况下，我们都是可以随意喝茶的。
以上六个“不饮”原则，少触犯一点加一分，你为自己的健康加几分？
