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冬季养生应该喝什么茶好呢?

时间:2021-10-08 15:53来源:网络 作者:佚名浏览:
冬季冷燥,所以进入冬季后,人容易因为空气干燥而感到不适,有些人甚至穿很多衣服手脚还是很冰凉。这个时候,我们就需要注意温胃御寒。 冬季要温胃御寒,喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯,特别是在冬天喝茶,对御寒和养胃都有一定的帮助,能够有效补
普洱茶
 
   冬季冷燥,所以进入冬季后,人容易因为空气干燥而感到不适,有些人甚至穿很多衣服手脚还是很冰凉。这个时候,我们就需要注意温胃御寒。
 
   冬季要温胃御寒,喝茶是一大方法。喝茶是从古至今流传的一种养生习惯,特别是在冬天喝,对御寒和养胃都有一定的帮助,能够有效补充身体中的水分,加快血液循环速度,提高新陈代谢。在寒冷的冬天,喝一杯热不仅能够驱除严寒,还能使自己身心放松,可谓一举两得。那么,冬季养生应该喝什么茶好呢?
 
   喝普洱消脂暖胃
 
   “香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情”,这句古话是对普洱的美誉,可见普洱的地位之高。从中医的观点看,普洱茶色红属火,性温、味微苦,其有淡味,归脾属土,有温养脾胃和消脂解腻的作用。另外,长期饮用能够有效降脂、降压、抗动脉硬化。
 
   除此之外,饮用平和的普洱茶不会对肠胃产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃后你,形成的膜会附在胃的表层,对胃产生有益的保护层,从而起到养胃、护胃的作用。除此之外,普洱茶还具有防癌、抗癌、健牙护齿、消炎、抗衰老等作用。在冬季饮用普洱茶不但能够有效降脂养胃,还能御寒。
 
   陈皮健脾理气
 
   陈皮是一味中药材,其性温,归脾、胃,能健脾理气、温胃散寒、化痰湿,在一些专治消化不良的中药、中成药中经常出现,具有消食的作用,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振等症状的人食用。特别是在冬季,如果因为肉吃得太多或运动过少导致消化不良,食用陈皮能够很好地化解。
 
   陈皮和普洱是绝妙的搭配
 
   在严寒的冬季,将陈皮和普洱二者结合,能够同时达到消脂解腻、健脾理气的功效,减轻身体负担,有效调节体内循环,增强人体抵抗力,有利于冬季对身体的保健。
 
(责任编辑:茶小仙)
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