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夏季饮茶可补充钾盐、水分

时间:2020-05-29 15:37来源:网络 作者:佚名浏览:
夏季饮茶可补充钾盐、水分,下面就跟着小编一起来看看吧! 夏天人们排出的汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的一平均浸出最为侮克茶汤24.1毫克,绿茶为10.7毫克。另外,排出体外的大量汗液会导致体内水分不足,因此要不断地
    
    夏季饮茶可补充钾盐、水分,下面就跟着小编一起来看看吧!
 
  夏天人们排出的汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的一平均浸出最为侮克茶汤24.1毫克,绿茶为10.7毫克。另外,排出体外的大量汗液会导致体内水分不足,因此要不断地补充水分。
 
(责任编辑:润生)
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