茶水漱口的功效甚至优于清水漱口
时间:2019-08-15 11:25来源:网络
作者:佚名浏览:
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现代医学观点看来，古人朴素的起居行为的确蕴含了大智慧。茶水漱口的功效甚至优于清水漱口。下面就跟着小编一起来看看吧！ 第一道茶漱口有两大妙处：首先，漱口可以及时将口腔牙齿间的残渣冲除；其次，茶叶含氟量很高，早有研究表明，喝茶可以有效防龋。甜食等带来的酸
现代医学观点看来，古人朴素的起居行为的确蕴含了大智慧。
茶水漱口的
功效甚至优于清水漱口。下面就跟着小编一起来看看吧！
第一道茶漱口有两大妙处：首先，漱口可以及时将口腔牙齿间的残渣冲除；其次，
茶叶含氟量很高，早有研究表明，
喝茶可以有效防龋。甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿，从而容易致龋，而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化，所以从这点而言，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。此外，
茶叶中所含的
茶多酚也具有较强的清除自由基作用，对致龋的变形链球菌有一定的抑
制作用。
茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的，春季
采摘的茶叶(嫩茶)的含氟量最低。而
砖茶、边茶的含氟量非常高。因此，
砖茶、边
茶经沸水浸泡后，氟量瞬间达到其他茶叶的一百倍。不少少数民族居民几乎每日都大量饮用这类茶水，容易使得摄入体内的氟超出正常范围，造成慢性氟中毒。建议可用“
老茶”漱口防龋，但喝“
老茶”却最好不要“贪杯”。
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