5款绿茶减肥良方
时间:2019-07-03来源:网络 作者:玲儿浏览:
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绿茶可以减肥，大家都会用，因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内
绿茶可以
减肥，大家都会用，因为
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和
咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，
绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
1.客家擂茶 瘦身茶方：
绿茶粉、薏苡各适量。 用法：将
绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水
冲泡即可饮用。 功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
2.
荷叶茶 瘦身茶方：
绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法：以沸水
冲泡，即可当饮料喝。 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
3.山楂窈窕
绿茶 瘦身茶方：
绿茶粉6公克、山楂5钱。 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水
冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
4.乌发活力
绿茶 瘦身茶方：
绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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