一般来说，女性月经期间最好还是少喝或不喝茶，尤其是不要喝浓茶。
1、茶叶中含有大量的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经期间本来就失血，喝茶又会导致铁元素的流失，这样容易造成缺铁性贫血。
2、在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，容易诱发或加重经期综合症。
因为浓茶咖啡因含量较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多等，也不利于心情的调节。
3、茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。
