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减肥要科学喝茶

时间:2023-07-06 09:49来源:博客 作者:玲儿浏览:
减肥也要科学喝茶,下面就跟着小编一起来看看吧! 很多减肥的朋友为了追求减肥效果,而大量饮用浓茶,这是不正确的。因为喝浓茶,会出现茶醉现象,比如胃部不适、烦躁、心悸、头晕等,所以,喝茶可以,我们要正确喝茶,切勿为了追求效果快速而盲目加重茶叶的分量。记住
普洱茶
 
   减肥也要科学喝茶,下面就跟着小编一起来看看吧!
   很多减肥的朋友为了追求减肥效果,而大量饮用浓茶,这是不正确的。因为喝浓茶,会出现“醉”现象,比如胃部不适、烦躁、心悸、头晕等,所以,喝可以,我们要正确喝,切勿为了追求效果快速而盲目加重茶叶的分量。记住,茶“久食令人瘦、去人脂”。而不是茶浓令人瘦。
   茶和水的比例注意一下,尽量不要超过1:50,尤其是绿茶,尽量低于1:50最好。
 
(责任编辑:茶小仙)
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