当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

喝茶有5忌

时间:2019-02-14 14:49来源:网络 作者:玲儿浏览:
喝茶有5忌 时间忌太长:茶叶冲泡时间过长,可能会发生变质,甚至滋生致病微生物。 饭前忌大量:饭前大量喝茶,可能影响食物的消化和吸收,导致食欲下降。 饭后忌立即喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不

    喝茶有5忌
  时间忌太长:茶叶冲泡时间过长,可能会发生变质,甚至滋生致病微生物。
  饭前忌大量:饭前大量喝,可能影响食物的消化和吸收,导致食欲下降。
  饭后忌立即喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不良,影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
  泡茶忌过浓:茶越浓,刺激性越大。如经常大量饮用浓茶,会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
  忌冲泡次数过多:除了乌龙茶等少数茶外,大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多,90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出,特有的滋味和香气也不明显。
  小包分装,最好冷藏
  爱喝茶的人都知道,茶叶的保存是个大麻烦。越是发酵程度轻、香气高的名贵茶叶,越是难以保存。因为茶叶极易吸湿、吸味,若贮存不当,香气、滋味、颜色等都会发生变化。
  首先,要选对容器。保存茶叶的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为佳,家庭中常见的铁罐、木盒、竹盒等也不错,但塑料袋和纸盒就不太好。
  其次,保存温度也很重要。按茶叶保存时间长短来看,贮存6个月以内,最好放在冰箱的冷藏室(0℃-5℃);贮存超过6个月时,冷冻(-10℃至-18℃)较好。
  要注意的是,从冰箱中取出茶叶时,应先让茶罐内温度回升至室温后再取出茶叶,否则茶叶容易凝结水汽,使余下茶叶加速劣变。最好将购买的茶叶用多个小包分装后再冷藏,每次只需取出一小包即可。
  此外,保存茶叶的地点不能有樟脑、汽油、化妆品、香精、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。
 

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:茶叶冲泡 乌龙茶 喝茶 茶叶 茶罐 冲泡 发酵 泡茶 浓茶 
热点排行
相关文章
喝茶目前存在的几大误解
喝茶目前存在的几大误解
喝茶要多加讲究
喝茶要多加讲究
喝茶的三点注意事项
喝茶的三点注意事项
多喝茶、正确喝茶
多喝茶、正确喝茶
喝茶对象需讲究
喝茶对象需讲究
能在一起喝茶的是不一般的
能在一起喝茶的是不一般的
喝茶的地方
喝茶的地方
运动后能够喝茶吗?
运动后能够喝茶吗?
儿童喝茶的六大好处
儿童喝茶的六大好处
喝茶为什么如此健康
喝茶为什么如此健康
夏天喝茶需要注意
夏天喝茶需要注意
喝茶八禁忌
喝茶八禁忌
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号