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经常喝浓普洱茶终究有多伤身体

时间:2023-11-22 09:27来源:倾城春色食材 作者:佚名浏览:
总能看见有人喜欢一把茶叶泡一天,特别常见到的是公交车司机,经常能够看到他们一个大大的茶杯,里面泡满了茶叶,也不晓得泡了多久,时不时就喝一口。 这样的茶叶,咱不说他到底泡了多久,浓是肯定的,许多老司机喝茶,考究的是茶叶的苦涩味,味浓才觉得有提神作用,否
普洱茶
总能看见有人喜欢一把茶叶泡一天,特别常见到的是公交车司机,经常能够看到他们一个大大的杯,里面泡满了茶叶,也不晓得泡了多久,时不时就喝一口。
这样的茶叶,咱不说他到底泡了多久,浓是肯定的,许多老司机喝茶,考究的是茶叶的苦涩味,味浓才觉得有提神作用,否则茶之无味就没啥意义了。
但你晓得吗?大量喝浓茶对身体也有坏处。
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可招致失眠头痛耳鸣眼花,失眠,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。
 
常喝浓茶有坏处,做到茶水要别离
喝茶,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。这也就是我们说的要“茶水别离”。
固然很多人为了图个便当,一泡茶就是一天,省事儿是不错,但经常饮用浓茶也有很大的害处。咖啡碱的刺激作用会令心跳过快,血流加速,呼吸加快,容易招致心律不齐或心动过速。
此外,茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的爬动,因此影响到食物的消化和吸收,容易惹起大便干结以至便秘。
所以常饮浓茶就会吸收过多的咖啡碱,中老年人,更不能喝浓茶,咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收,同时浓茶容易影响睡眠.
 
有哪些人千万不能喝浓茶?
1、生理期的妹纸们
女生大姨妈期间,因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易招致贫血。还可因咖啡因的刺激惹起痛经和延长经期。
2、哺乳期妈妈
常喝浓茶的妈妈会使哺乳期间的乳腺分泌遭到抑止,使乳汁大大减少,影响母乳对婴儿的喂养。而产期大量喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,这也是不合适的。
3、醉酒后的朋友
酒后喝浓茶不能解酒。浓茶具有兴奋心脏的作用,而酒精对心血管又有较强的刺激性,两者合二为一,愈加重了心脏的负荷,易招致心率失常。能够及时喝果汁或糖水会有助于解酒。
虽然浓茶有提神醒脑、消脂减肥的成效,不过平常我们也还是应该适量饮用浓茶,茶水别离,茶叶会愈加耐泡,滋味也会愈加鲜爽。
(责任编辑:茶小仙)
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