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喝这四种茶一定要小心

时间:2019-08-02 10:27来源:网络 作者:佚名浏览:
茶其实是很有灵性的饮品,并不是所有茶适合所有人,喝茶要因人而异,更要看人的体质的不同,否则将会一喝不慎,养生变杀生。有这样四种茶,是很好的排毒养颜又养生的佳品,但是喝的时候如果不注意看自身体质,是很有害健康的!所以爱喝这几种茶的你,请一定要注意! 1.

其实是很有灵性的饮品,并不是所有适合所有人,喝茶要因人而异,更要看人的体质的不同,否则将会“一喝不慎,养生变‘杀生’”。有这样四种茶,是很好的排毒养颜又养生的佳品,但是喝的时候如果不注意看自身体质,是很有害健康的!所以爱喝这几种茶的你,请一定要注意!
 
1.玫瑰花
现在很多办公室女性都喜欢喝玫瑰花茶,泡上一杯茶,看一杯花开,闻满桌的玫瑰花香,可谓是养人又养心啊!其实,玫瑰本身就是一种药材,有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。但如果你常常感觉到疲惫不堪,那就不要多喝了,因为,多喝会让你更容易感到困乏无力。
 
不宜喝人群
胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。
推荐喝法
10颗玫瑰、沸水冲泡,最好可以文火煮3分钟,每周喝3次。
 
2.红枣桂圆茶
龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,具有补血安神,健脑益智,补养心脾等功效
桂圆补气、红枣补血,两者一搭配,补气补血,很受女孩子们的喜爱,虽然此茶能帮大家永葆容颜,保持好气色,但是也不能多喝,因为桂圆偏热性,大枣又有极高的含糖量,长时间服用很容易上火。
 
不宜喝人群
1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用
2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用
3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用
推荐喝法
每周2-3次,每次取5颗红枣、去核切片,5颗桂圆,去壳去核,沸水冲泡,文火煮10分钟最佳。
 
3.枸杞菊花茶
菊花和枸杞都具有养肝明目、清心、补肾、健脾胃、润喉、生津的功效,因此菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用,可以清肝明目,菊花疏风清热、平肝明目,枸杞补肾益精、养肝明目,二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了,但是日常饮用时,大家还是要认真的考虑一下自身的体质,更好的养生。
 
不宜喝人群
1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝
2、孕妇及经期女性不宜饮用
3、青少年不宜多喝
推荐喝法
菊花、枸杞各取5颗,沸水冲泡饮用,一周三次。
 
4.人参茶
人参性平、味甘、微苦,微温。可大补元气,具有复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等多种功效。人参价格虽然很高,不过泡水喝的人参相对便宜,很多中老年人为了保健,每天喝人参茶,调理身体机能。
 
不宜喝人群
1、经期女性最好不要饮用
2、阴虚火盛(手心、脚心感觉很烫)不宜多喝
3、高血压患者禁用
推荐喝法
每天喝一杯,每周只需要连续喝3天。
 
(责任编辑:润生)
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