怎么喝茶才能安神呢？
时间:2016-03-03 11:18来源:未知
作者:玲儿浏览:
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怎么喝茶才能安神呢？ 只需要多泡几分钟就可以。泡茶3分钟以后，茶叶中的茶多酚才开始逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的副作用就不会那么明显了。
只需要多泡几分钟就可以。
泡茶3分钟以后，
茶叶中的
茶多酚才开始逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝
茶时，只要把
冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新
冲泡，提神的“副作用”就不会那么明显了。
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